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标题: 不做职场中的橡皮人——身在职场中的您值得一看！（回帖奖励3个金豆） [打印本页]
作者: 社区小天使 时间: 2013-12-1 00:01
标题: 不做职场中的橡皮人——身在职场中的您值得一看！（回帖奖励3个金豆）
不做职场中的橡皮人——身在职场中的您值得一看！
下面有测试大家可以测试一下哦，参与讨论回帖奖励3个金豆。挣金豆为竞拍和礼品兑换活动攒豆豆吧！[s:294]
最近小天使看了一本小说，是王朔的《橡皮人》，说的是一群自我迷失的都市年轻人，他们“寡廉鲜耻、没有情感、丧失了精神生活”。后联想到职场中一些人们的状态，他们同样没有痛感、没有效率、没有反应，不愿接受任何新生事物、对批评表扬无所谓、甚至没有耻辱和荣誉感。
所以看些相关资料。这些人群被称做职场中的橡皮人，他们其实是患上了“职场倦怠症”，又称“职场枯竭症”，是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累不一样，更多是缘自心理的疲乏。
产生职场倦怠症的原因：如：没有成就感；工作生活失衡；经验主义；工作“被安排”；压力大失去激情等等。
职场倦怠症状的表象：对批评和表扬无所谓；没有梦想，难以找到乐趣；自以为是；不发表意见；不参与集体活动等等。
那职场“橡皮人”出现的根本原因，实际上是其心态使然。见得多了，便成习惯，就会失去自己的敏锐，时之日久，演变成为习惯性“橡皮”状态。
那么我们如何避免陷入职场倦怠症状无奈的旋涡？如何恢复自己的职场弹性？又如何在复杂的职场中实现自己远大的职业理想？
我们可以尝试一下：工作之余，多参加欢乐聚会，加深同事关系和朋友友情；多和上司交流，有句话说的好，上司就是你工作中的垃圾桶。促进上下级的沟通并了解公司目标；每天早起给自己一个灿烂的微笑给自己加油。报个自己需要或者有兴趣的补习班，既充电又能换换脑子。
其实，在面对“橡皮化”，身经百战的职场人士门是各有各的高招的。那就在2013年最后的一个月找到自己的合适的方式，让自己更有朝气。拒绝职场“橡皮化”。加油，社友们！
下面是个小测验，大家可以自己测试一下看看自己是否有“橡皮化”现象：
【测试要求】请参与测试者看懂题意后马上作答。
1、你是否感觉工作负担过重，常常感觉难以承受，或喘不过气来？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
2、你是否感觉缺乏工作自主性，老板让做什么就做什么？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
3、你是否认为自己基本上待遇微薄，付出没有得到应有的回报？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
4、你有没有觉得组织待遇不公，常有受委屈的感觉？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
5、你是否在工作上常发生与上层不和的情况?
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
6、你是否觉得自己和同事相处不好，有各种隔阂存在？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
7、你是否经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做事无精打采？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
8、你是否以前很上进，而现在却一心梦想着去度假？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
9、你是否在工作上碰到一些麻烦事时急躁、易怒，甚至情绪失控？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
10、是否在用工作餐时感觉没食欲，对美食也失去兴趣？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
11、你是否对别人的指责无能为力，无动于衷或消极抵抗？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
12、你是否觉得自己的工作不断重复，单调乏味？
A 经常 B 有时候会 C 从来不会
【计分及分析】
选A得5分 B得3分 C得1分
总分为12—20分：很幸运，你还没有患上职业倦怠症，工作状态不错，继续努力。
总分为21—40分：你已经开始出现职业倦怠症的前期症状，要警惕，请尽快调整，你需要为职业状况进行反思和规划，以提升职业竞争力。
总分为41—60分：你很危险，你对现在的工作几乎失去兴趣和信心，工作状态很不佳，长此以往极不利于个人职业发展。
作者: zxc1981 时间: 2013-12-1 13:32
[s:125]
要保持一种激情。
作者: coolday 时间: 2013-12-1 23:05
[s:125] 幸运啊
作者: 小星星 时间: 2013-12-2 08:36
周一开始。不做橡皮人！[s:125]
作者: kt_111 时间: 2013-12-2 09:30
环境决定一切，意识决定态度！环境不变的情况下，如何去游离其中，就是高手。做个高手，不要自甘堕落！相信你能行！[s:125]
作者: 明明 时间: 2013-12-2 09:45
生活为她关上一扇门，却为她打开无数扇窗。充满阳光，一路微笑地她，是上海国际马拉松最靓丽的一道风景。这个优秀的菇凉——她叫廖智。一位失去双腿的舞蹈老师。敢问你还有资格对生活说不吗？
作者: yunxiao6893 时间: 2013-12-2 10:01
生活所迫，无奈啊……
作者: 单翅天使 时间: 2013-12-2 10:41
我是第二项啊！有时候真是无奈了也！希望自己能积极起来吧
作者: mrking918 时间: 2013-12-2 14:36
生活所迫，一言难尽。。。
作者: 饺子 时间: 2013-12-2 16:25
饺子也有不开心的地方！希望能尽快调整！
作者: 杯子 时间: 2013-12-2 16:32
第一项。不错！难道我这么积极。
作者: yymc1978 时间: 2013-12-2 16:47
生活所迫，一言难尽。。。
作者: tomato.c 时间: 2013-12-3 12:02
番茄那个马铃薯！不做橡皮人
作者: cindybing 时间: 2013-12-3 14:12
‘已经开始出现职业倦怠症的前期症状’。。。。新的一年要改正了
作者: wuyanling 时间: 2013-12-3 16:00
给自己设定前行的目标，这样就可保证远离职场 橡皮人
作者: 饺子 时间: 2013-12-3 16:43
标题: 回 wuyanling 的帖子
wuyanling: 给自己设定前行的目标，这样就可保证远离职场 橡皮人
(2013-12-03 16:00) 
作者: 明明 时间: 2013-12-4 09:39
生娃回来努力工作
作者: 糖豆 时间: 2013-12-4 10:09
挣积分！[s:125]
作者: 饺子 时间: 2013-12-4 10:35
标题: 回 明明 的帖子
明明:生娃回来努力工作 (2013-12-04 09:39)
作者: 饺子 时间: 2013-12-4 10:36
标题: 回 cindybing 的帖子
cindybing:‘已经开始出现职业倦怠症的前期症状’。。。。新的一年要改正了 (2013-12-03 14:12)
作者: 等待 时间: 2013-12-4 14:05
橡皮人快走开。[s:84]
作者: 饺子 时间: 2013-12-4 14:40
标题: 回 等待 的帖子
等待:橡皮人快走开。[s:84] (2013-12-04 14:05)
作者: ynwdt441 时间: 2013-12-5 09:45
我的得分是36，10个B项，我觉得很重要的一点就是把工作作为是实现自己价值的其中一个平台，锻炼体现自己的能力和磨炼自己不足的地方，同时换取生活的物质基础
作者: chenyuhua 时间: 2013-12-5 11:28
[s:295] 做橡皮人
作者: 明明 时间: 2013-12-5 11:57
标题: 回 ynwdt441 的帖子
ynwdt441:我的得分是36，10个B项，我觉得很重要的一点就是把工作作为是实现自己价值的其中一个平台，锻炼体现自己的能力和磨炼自己不足的地方，同时换取生活的物质基础 (2013-12-05 09:45)
作者: 徐希鹏 时间: 2013-12-5 15:28
大环境下，力不从心
作者: 明明 时间: 2013-12-5 15:42
标题: 回 徐希鹏 的帖子
徐希鹏:大环境下，力不从心 (2013-12-05 15:28)
作者: zbdzbd 时间: 2013-12-6 16:07
环境决定一切，意识决定态度！环境不变的情况下，如何去游离其中，就是高手。做个高手，不要自甘堕落！相信你能行！[s:56] [s:56] [s:56]
作者: zbdzbd 时间: 2013-12-6 16:08
[s:90] [s:30] [s:30]
作者: ssunttao 时间: 2013-12-8 19:43
不做橡皮人。
作者: master 时间: 2013-12-8 22:00
[s:125]
先收藏一下这个好帖子
需要认真研读 好好反思
作者: 筱霏 时间: 2013-12-9 09:26
实际工作环境的复杂性，给我带来的不是体力累，是心太累........
作者: henanruihe 时间: 2013-12-9 14:56
35分，已经一半变成橡皮了；
但相信通过不断调整，症状会有所改善的！
作者: 空空白 时间: 2013-12-10 06:23
可调来的。。[s:56]
作者: nicksun1975 时间: 2013-12-12 16:50
你已经开始出现职业倦怠症的前期症状，要警惕，请尽快调整，你需要为职业状况进行反思和规划，以提升职业竞争力。
作者: wangguoqing 时间: 2013-12-13 09:51
第二档呀，生活的无奈哟。。。！[s:84]
作者: 葛志坤 时间: 2013-12-13 10:12
凝聚了多少辛酸泪与血，挺！[s:125]
作者: liqcom 时间: 2013-12-13 10:41
总分为21—40分：你已经开始出现职业倦怠症的前期症状，要警惕，请尽快调整，你需要为职业状况进行反思和规划，以提升职业竞争力。
没有一帆风顺的工作，只能先忙完领导安排的工作，才能去主动找工作。 如今还有哪个可以按时上下班？哪个可以按个人思路去工作。觉得乐意去工作，好过主动去工作。
作者: 明明 时间: 2013-12-13 14:28
标题: 回 liqcom 的帖子
liqcom:总分为21—40分：你已经开始出现职业倦怠症的前期症状，要警惕，请尽快调整，你需要为职业状况进行反思和规划，以提升职业竞争力。
没有一帆风顺的工作，只能先忙完领导安排的工作，才能去主动找工作。 如今还有哪个可以按时上下班？哪个可以按个人思路去工作。觉得乐意去工作， .. (2013-12-13 10:41)
作者: jiang800 时间: 2014-1-9 18:45
有点意思 ，值得试一下。
作者: tiandie2005 时间: 2014-1-13 00:12
由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累不一样，更多是缘自心理的疲乏。
作者: tiandie2005 时间: 2014-1-13 00:13
加油加油加油加油
作者: henanruihe 时间: 2014-1-23 17:18
再顶一个！
作者: llz20021223 时间: 2014-1-24 09:03
我得了38分
作者: 空空白 时间: 2014-1-25 06:50
准。。。需要调整。时常迷茫。。[s:69]
作者: qingfeng0784 时间: 2014-1-25 16:41
看来我需要选择辞职了！
作者: joe 时间: 2014-2-12 15:31
我是橡皮我怕谁，哈哈。
作者: jacklove 时间: 2014-2-18 17:36
不错的人生
作者: guoli555 时间: 2014-2-28 16:22
真难以想象，我也在橡皮人的行列
作者: nxycwangjun 时间: 2014-9-30 15:18
需要不断调整心态和状态，保持积极上进的心态。要多参加户外活动，纾解工作压力，放松心情。
作者: 王毅青 时间: 2014-10-5 10:01
帖子随老可还是很实用！！！
橡皮人有抑郁症前兆，所以要注意了。
作者: 耿工 时间: 2014-10-5 10:43
我是最后一种，一眼就看到职业的尽头了。上班干着与专业无直接关系的工作，单位对有工程专业技术的人员吧不重视，工程管理毕竟不是主要的业务。
作者: 茉莉蜜茶 时间: 2015-3-11 12:56
必须改变这种状态！
作者: 木棉朵朵 时间: 2015-4-2 16:44
经常想起曾经的理想，以激发工作的活力！
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