别让加班成家常便饭

Tendering

在今天，“忘我下班”已经成为时尚，疯狂加班则是过时的行为。越来越多的企业也注意到，员工高质量的休闲生活有助于企业的健康发展。因为健康的员工更加快乐，工作效率也更高。而80%的疾病，都跟生活方式有关。为了更加健康快乐的生活和工作，你准备好了吗？我们一起来“忘我下班”吧！

　　让我们看看疯狂加班和忘我下班的差别：

　　疯狂加班                   　　　　 忘我下班

　　工作时间长                 　　　　　　 工作时间正常

　　没有确定的目标——工作　　 　　　　　　 只是为了积极表现或是博得

　　老板好感 有确定的目标　　  　　　　　　 不会委托别人 尽量委托别人

　　工作之余没有兴趣爱好       　　　　　　 工作之余有很多兴趣爱好

　　为了工作而放弃假期 享受假期　　　　　　 跟同事关系淡漠 在工作外发展深厚的友谊

　　经常谈论工作问题 尽量减少对工作的谈论　　经常忙着做事情 能够享受休息

　　觉得生活很累                             觉得生活是健康愉快的

　　据调查，在加班的时数中，以每周不超过3小时者最多，其次是加班3—5小时者，排名第三的是平均每周加班时数在15小时以上者，占14.49%； 从行业类别观察， IT业、传媒业、广告业、咨询会计业等行业的加班情况相对严重；而从职务阶层分析，阶层愈高加班时间愈长，高达42%的高阶层主管平均每周加班超过15小时，而中阶层主管平均每周加班超过15小时者占20%，基层员工则占12%。